ทำไมนักวิ่งต้องใส่แขนเสื้อ? ในช่วงนี้ลอนดอนมาราธอนกำลังดำเนินไปด้วยดี โดยมีนักวิ่งกว่า 40,000 คนเข้าร่วมงานลอนดอนมาราธอนเต็มรูปแบบครั้งแรกในรอบสองปี
หลายคนจะได้รับการฝึกอบรมตลอดทั้งปีสำหรับการแข่งขันที่รอคอยมานาน โดยมีนักกีฬามืออาชีพ นักกีฬามือสมัครเล่นที่กระตือรือร้น และคนดังต่างมุ่งหน้าไปตามเส้นทางระยะทาง 26.2 ไมล์
ผู้สนับสนุนได้ออกไปแสดงการสนับสนุนสำหรับผู้ที่เข้าร่วมการแข่งขัน และหลายคนอาจสังเกตเห็นว่านักวิ่งบางคนสวมปลอกแขนแบบสปอร์ตเป็นส่วนหนึ่งของชุดออกกำลังกาย
มีเหตุผลหลายประการที่นักวิ่งอาจเลือกสวมแขนเสื้อขณะออกวิ่ง ตั้งแต่ความอบอุ่นไปจนถึงการป้องกันและความปลอดภัย
ทำไมนักวิ่งต้องใส่แขนเสื้อ?
- การบีบอัด
แขนเสื้อส่วนใหญ่จะสวมใส่เพื่อประโยชน์ในการกดทับ ปลอกรัดสามารถช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการวิ่งนานขึ้นซึ่งเกิดจากการสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อและน้ำตา ซึ่งทำให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบ สิ่งนี้จะดึงของเหลวส่วนเกินเข้าสู่แขนและการสวมปลอกแขนแบบกดทับสามารถช่วยป้องกันอาการบวมที่อาจเกิดขึ้นได้
พวกเขายังสามารถใช้เป็นเครื่องมือการกู้คืนหลังการแข่งขันโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังแขนเพื่อลดโอกาสของการบาดเจ็บ
- ป้องกันความอบอุ่นและสภาพอากาศ
คุณไม่สามารถอธิบายสภาพอากาศได้ตลอดเวลาเมื่อต้องออกไปที่สนาม และแม้ว่าลอนดอนอาจจะสดใส แต่ก็ยังมีอากาศหนาวเย็นมาก
ปลอกแขนสำหรับใส่วิ่งช่วยให้แขนของคุณดูดีและอบอุ่น ในขณะเดียวกันก็ให้การปกป้องจากลม ในทำนองเดียวกัน มันสามารถให้ชั้นของการปกป้องจากแสงแดด แม้ว่านักวิ่งทุกคนควรแน่ใจว่าได้ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดเพื่อป้องกันตัวเองจากการถูกรังสียูวีเป็นเวลานาน
- ความปลอดภัย
ปลอกแขนหลายชิ้นมีดีเทลสะท้อนแสง ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยให้ผู้ขับขี่มองเห็นนักวิ่งบนท้องถนนได้มากขึ้น นักวิ่งคนไหนที่ชอบออกไปเที่ยวในตอนเย็นหรือในสภาพแสงน้อยสามารถใช้ปลอกแขนเพื่อช่วยเพิ่มโอกาสที่ผู้ใช้ถนนคนอื่นๆ จะมองเห็นได้
แนะนำ Serena Williams
เรียบเรียงโดย ufa168
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *