ทำไมนักว่ายน้ำต้องโกนหนวด เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปในหมู่นักว่ายน้ำที่แข่งขันว่ายน้ำในการโกนขนก่อนการแข่งขันว่ายน้ำครั้งใหญ่ และฟังดูแปลกสำหรับนักว่ายน้ำทั่วไปที่ไม่ได้ว่ายน้ำ
ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์ในหมู่นักกีฬาทางน้ำเหล่านี้ จากที่กล่าวมา คุณอาจสงสัยว่าทำไมนักว่ายน้ำถึงโกนหนวด? หรือบางทีคุณเองก็เป็นนักว่ายน้ำและคุณยังใหม่ต่อประเพณีนี้และต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย
ไม่ว่าในกรณีใด ในบทความของวันนี้ เราจะครอบคลุมทุกอย่างที่เกี่ยวกับการว่ายน้ำและการโกนหนวด รวมถึงการศึกษาเจ๋งๆ ที่เจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อย เพื่อค้นหาความแตกต่างทางกายภาพที่สามารถทำได้ในแง่ของประสิทธิภาพการว่ายน้ำในสระ
กล่าวโดยย่อ การโกนมีประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจสำหรับนักว่ายน้ำ นักว่ายน้ำจะโกนขนตามร่างกายทั้งหมดเพื่อกำจัดขนตามร่างกาย เพื่อลดการเสียดสีในสระ การโกนยังช่วยให้นักว่ายน้ำรู้สึกสบายตัวมากขึ้นด้วยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- วิทยาศาสตร์เบื้องหลังทำไมนักว่ายน้ำโกนหนวด ทำให้คุณเร็วขึ้นจริงหรือ?
หากคุณถามนักว่ายน้ำที่แข่งขันว่ายน้ำว่าทำไมพวกเขาถึงโกนหนวดก่อนการแข่งขันว่ายน้ำครั้งใหญ่ พวกเขาอาจจะบอกคุณว่านั่นเป็นเพราะมันช่วยให้พวกเขาว่ายน้ำได้เร็วขึ้นโดยลดแรงต้านที่เกิดจากขนตามร่างกายในน้ำ
และถึงแม้ว่าแนวคิดนี้จะสมเหตุสมผล แต่คุณอาจสงสัยว่าสิ่งนี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในแง่ของประสิทธิภาพการว่ายน้ำและเวลาในสระได้หรือไม่ เพื่อจุดประสงค์นี้
ทำไมนักว่ายน้ำต้องโกนหนวด
- การโกนช่วยลดระดับแลคเตทในเลือดโดยลดการต้าน
การศึกษาครั้งแรกที่เราจะพิจารณาดำเนินการที่ห้องปฏิบัติการที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐไอโอวา การศึกษาได้ศึกษาผลของการโกนขนตามร่างกายต่อต้นทุนทางสรีรวิทยาของการว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์
สำหรับการศึกษาระดับหัวกะทิ 6 คน นักว่ายน้ำในวิทยาลัยอาสาและถูกขอให้ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ 200 หลาสี่ครั้งโดยพักระหว่างแต่ละคนประมาณ 15 นาที นักว่ายน้ำยังถูกขอให้ลดเวลาลงประมาณ 10 วินาทีในการว่ายน้ำแต่ละครั้งติดต่อกัน
กระบวนการนี้ทำซ้ำสองครั้ง ครั้งแรกโดยนักว่ายน้ำไม่โกน และจากนั้นอีกครั้งในวันรุ่งขึ้นหลังจากที่นักว่ายน้ำทุกคนโกนแขน ขา และลำตัวเปลือยเปล่า
ในการวัดต้นทุนทางกายภาพของความเข้มข้นของแลคเตทในเลือดในการว่ายน้ำ ให้ใช้เวลา 2 นาทีหลังจากการว่ายน้ำแบบฟรีสไตล์ 200 หลาแต่ละครั้ง
ผลการศึกษาพบว่าคุณคงสงสัยอะไร? จากการพิจารณาพบว่าที่ความเร็วสูงสุด 1,30 ม./วินาที ความเข้มข้นของแลคเตทในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดยเฉลี่ย 23% นำไปสู่ข้อสรุปว่าการโกนขนก่อนการแข่งขันว่ายน้ำครั้งใหญ่นั้นมีประโยชน์ทางร่างกายค่อนข้างมาก ส่วนใหญ่น่าจะเกิดจากการลากตัวส่วนล่างลงไปในน้ำ
สำหรับผู้ที่ไม่ทราบ แลคเตทในเลือดเป็นผลิตภัณฑ์ขั้นกลางที่สร้างขึ้นในระหว่างกระบวนการที่กลูโคสถูกทำลายลง ระดับแลคเตทที่เพิ่มขึ้นสามารถสะท้อนถึงสิ่งต่างๆ มากมาย รวมถึงการใช้ระบบทางกายภาพในร่างกายของคุณมากเกินไป
แนะนำ Diego Costa
เรียบเรียงโดย จีคลับ
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0